近日，湖北武汉的一名小伙因为长期喝可乐导致牙齿全坏，到医院就诊，一时间引起热议。喝可乐原来危害这么大？那有没有办法能够喝可乐也不伤牙齿呢？
根据医生的说法，事件中的这个小伙长期以来把可乐当水喝，每天都要喝2到3瓶可乐，最终导致牙齿龋坏、脱落，医院就诊。医生表示，长期喝可乐对牙齿的伤害非常大，因为可乐中的碳酸会与牙齿中的钙质发生反应，进而对牙齿产生腐蚀作用，长期以往很容易引发龋齿等疾病，甚至造成牙齿脱落。原来长期喝可乐危害这么大？但问题是，即使知道它的危害，很多人还是没办法戒掉可乐，这该怎么办呢？有没有办法能够喝可乐也不伤牙齿呢？
毫无疑问，不伤牙齿最好的办法就是不喝可乐，但是戒掉快乐水又谈何容易？那么为了能在喝可乐的时候尽可能地保护牙齿，我们也要讲究一些科学的喝可乐方法。首先，在选择可乐时，我们可以选择无糖可乐，这能在一定程度上帮助我们减少糖分的摄入。其次，在喝可乐时要尽量减少可乐在口腔中的逗留时间，也就是说要尽量减少可乐和牙齿的接触，每次喝可乐时都将其一口喝下，不要在嘴里含着，或者使用吸管喝可乐，进而减少单次可乐的摄入量。
最后，在喝完可乐后，要及时用清水漱口，尽可能避免可乐中的酸性物质残留在牙齿上。那为什么不直接推荐刷牙呢？因为，在喝可乐时，可乐中的酸性物质会使得牙齿在短时间内变软，这时候我们的牙釉质处在一个相对脆弱的状态，立刻刷牙反而会导致其损伤加重，所以并不建议马上刷牙。如果一定要刷牙，也最好在喝完可乐后半小时再刷牙，以免对牙齿造成二次损伤。
但无论如何，少喝可乐都有利于我们的身体健康，而如果实在想喝可乐，也可以用上面的这些方法来在一定程度上保护我们的牙齿。那么关于这些方法，你学会了吗？你平时一天喝几瓶可乐呢？
