孩子长个子，父母们会选择给孩子补钙，但其实有很多家常菜也是很适合孩子长个吃的，而且营养更全面。1麻酱凉面：芝麻酱中含钙量比豆类和蔬菜都高，经常食用，对身体骨骼的发育和牙齿的生长都有好处。孩子长个子要吃的家常菜，比钙片营养全面，孩子也喜欢！
2、玉米黑芝麻饭：米饭口味单一，许多孩子不愿意吃，加点玉米、黑芝麻，能让主食味道更丰富，孩子更喜欢，也更营养。不过要注意将黑芝麻放着和米饭一起蒸的时候，记得先将芝麻炒香。孩子长个子要吃的家常菜，比钙片营养全面，孩子也喜欢！
3、海鲜炒米粉：海鲜炒米粉是一道闽菜，但做法简单，营养丰富，味道好。所需的食材有米粉、虾、鱿鱼、蛤蜊、胡萝卜、蒜苗、糖、盐、鸡精。孩子长个子要吃的家常菜，比钙片营养全面，孩子也喜欢！
4、可乐鸡翅：可乐鸡翅是孩子的大爱了，鸡翅含有多种可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。可乐还有柠檬酸也能让孩子胃口大开。孩子长个子要吃的家常菜，比钙片营养全面，孩子也喜欢！
5、黄豆炖猪手：猪蹄含有丰富的胶原蛋白，黄豆又有丰富的豆类蛋白，两者结合，味道好，营养价值高。不过要注意黄豆放入锅中前，记得先将水浸泡半天。这几道家常菜好吃，好做，孩子也喜欢，你家有常做吗？孩子长个子要吃的家常菜，比钙片营养全面，孩子也喜欢！