炎热的夏天里，要是能来上一瓶冰镇的碳酸饮料，咕嘟咕嘟一口气喝下，全身的热气仿佛都被带走，整个人瞬间都变得清爽了。
全世界都知道可乐雪碧等碳酸饮料是垃圾食品，但是很多人还是喜欢它的味道，长期喝此类饮料会给身体带来巨大风险。
碳酸饮料的糖分和热量并不低，据查资料知：每毫升可乐的热量为千焦，碳水化合物为10.9克。
因此，每天都喝这些高糖分的碳酸饮料，坚持饮用一个月后，很容易因摄入糖分过多而导致肥胖。此外，如果处于长牙期的孩子经常喝碳酸饮料，饮料里含有的糖分也会对牙齿产生不利影响，导致龋齿等。
含糖的碳酸饮料能破坏牙釉质的保护层，对牙齿的腐蚀作用导致了龋齿，这种影响发生在各年龄段，尤其是青少年、婴幼儿。
碳酸饮料都含糖，这种隐性的糖含量还较高，一瓶毫升的可乐的含糖量超过50克——喝一瓶可乐就相当于吃了一两的糖，能量摄入不知不觉中就超标了。
碳酸饮料中含有的过多的糖分，容易在人体吸收之后产生大量的能量，长期饮用的话呢，就短短的一个月的时间，就会很容易引起肥胖等疾病，所以糖尿病患者不建议饮用。
饮料中咖啡因的存在，促进了水分排出，使尿液中钙含量的增多，增加了患尿路结石的危险性。