巴菲特：为什么吃汉堡和可乐还能活得这么久？还是和他的这3个习惯有关？
巴菲特，92岁高龄、“股神”巴菲特和他的好友，98岁高龄的查理一起参加了美国的股东会议。
巴菲特生于年8月30日，生于美国拉斯加州奥马哈市，拥有经济学硕士学位，目前任职于伯克希尔哈撒韦（BerkshireHarvard）哈撒韦（BerkshireHarvard）的首席执行官，擅长投资基金和股市，巴菲特的资产高达亿美元，位列世界第六。
92岁高龄的巴菲特和98岁高龄的查理，都是美国的股东，他们的逻辑和敏锐的头脑让他们看起来并不像九十多岁的老头子。
巴菲特在给大学生们做过一次类似的讲座，他问自己的学生：“如果有一天，你可以选择一辆汽车，但是，这是你一生中唯一一次拥有一辆汽车的机会，你怎么选？”
台下的大学生们纷纷表示，一定要保护好她，让她和自己在一起，巴菲特对学生们的看法表示赞同。
巴菲特说：“汽车和我们是一个人，我会像对待自己的孩子一样爱护它，这是我这辈子唯一的一辆汽车了。”“……”
人活一世，不是一辆汽车，而是一具躯壳，生命是唯一的，难道我们就不能把自己的身体当成自己的爱车吗？做好维护工作。
巴菲特告诉他的学生：“没有人可以把你的天赋从你的身上移开，最好的投资不是资金，也不是你的钱。“……”
巴菲特不但知道怎么赚钱，还知道怎么做，所以92岁的他，看起来还是很精神的。
巴菲特喜欢喝可乐、汉堡、冰激凌，那么他这个喜欢吃垃圾食品的人，怎么还能保持健康？
虽然已经90多岁了，但巴菲特的心态还是很好的，他的思维很敏捷，他的公司也很好，在他的带领下，公司蒸蒸日上，巴菲特平时是怎么保养自己的？不妨一同去看看。
1、坚持读书
不要试图去理解知识的强大，在这个世界上，所有人都可以用自己的经历和知识来表达自己的思想，而不是说错话。
这个世界上的人太多了，他们的经验也各不相同。我们无法想象其他人的一生，所以他们会将自己的经历和智慧，通过这本书传递给下一代，让他们获得更多的生命体验。
巴菲特平时最喜欢的就是读书，曾经有人问巴菲特，他是怎么看出来的。
巴菲特说道：“我每天都要花很多的时间来学习，将自己的知识储存在自己的大脑里面，就像是一笔巨大的财富，会随着自己的财富而不断的增长。“……”
我们应该多花些时间来学习，多看书，多见识见识，拓宽思路。
2、做一些自己喜欢的事情。
我们都知道巴菲特在他的职业生涯中取得了什么成绩，但他也有自己的兴趣和爱好，让他永远的保持着青春。
在年，巴菲特和他的女儿到北奥马哈妇女俱乐部做了一个业余的音乐教师，教授他们弹尤克里里。
选择自己喜欢的东西，可以开阔自己的眼界，增强自己的思维能力，预防细胞的退化，让自己的情绪处于一个愉快的状态，从而达到延年益寿的目的。
3、坚持锻炼
巴菲特的配方已经被刊登在了一本医学期刊上，很多人都被吓了一跳，没想到这个长寿的老头子，竟然会长期喝可乐和汉堡。
巴菲特在公众面前，也经常喝可口可乐，就连比尔盖茨，也是如此。
欧美的人都比较喜欢吃汉堡包和比萨饼，巴菲特也是一样，虽然他的家人劝他不要吃油炸的东西，但他还是很喜欢。
这也是为什么巴菲特在数年前得了前列腺癌的原因，从那时候起，他的医生就告诫过他，要多运动，保持身体的健康。
从那以后，巴菲特就一直在锻炼，让他的身体变得越来越好，巴菲特说，为了保持健康，他必须要锻炼。
在锻炼的时候，身体的细胞会更加的活跃，能够增强血液的循环和新陈代谢，从而帮助身体的代谢和垃圾的排泄，减轻身体的负担。
巴菲特虽然喜欢吃油腻的高脂肪食品，也喜欢喝碳酸饮料，但是他却不会喝。
1、增加肝脏的代谢负荷
超过90%的酒精都是由肝脏来完成的，随着年龄的增长，肝脏的血液流通能力会下降，从而降低肝脏对酒精的代谢，如果酒精在肝脏中停留的时间太久，就会出现酒精性脂肪肝，从而对人体造成损伤。
2、对心脑血管的危害
随着年龄的增长，血管的弹性和韧性会越来越差，长期饮用酒精会导致血管的扩张，加速血液循环，而老年人的血压也会出现很大的波动，过度饮酒会导致脑卒中、急性心肌梗塞、心肌缺血、高血压等疾病的发生。
3、对肠胃粘膜的损伤
老年人的消化能力会下降，肠胃的血液流通比较慢，血液流动也会变得迟缓，肠胃的蠕动也会跟不上，所以饮酒之后酒精会在体内停留很久。
长期停留在胃部，会直接刺激胃粘膜，导致胃溃疡，肠胃炎，政风明显。
4、骨质疏松
老年人长期喝酒会导致体内的矿物质元素代谢出现紊乱，导致血液中的磷元素和钙元素含量减少，长期缺少镁会导致骨骼的密度下降，从而导致骨质疏松。