零度可乐在北美下架
曾在减肥人群中掀起了一场波澜
其实导致它下架的原因
并不是外界猜想的有健康问题
而是
很多人说
它太难喝了
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是的你没看错
就是因为太多人吐槽说难喝
可口可乐对无糖可乐的品牌形象做了修正
于是推出了零糖可乐
重点突出了ZEROSUGAR
零糖零热量，口感还不赖
于是减肥的人仿佛又看到了新希望
事实上前几天可口可乐第三季度的财报显示
新的零糖可乐销售情况很不错
说到这里康康就想到了日本非常火的减肥可乐
要说岛国人民也是奇招频出
比如呼吸操减肥、饮食减肥法等
现在甚至又推出了“苦心研究十年”的
所谓“史上最健康的可乐”
这种可乐据称喝下去不但不会胖
还会让人越喝越瘦
那么问题来了
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减肥可乐真的能减肥吗？
事实上就跟“睡前喝牛奶有助睡眠”一样
牛奶中的色氨酸是可以帮助改善睡眠
但并不能解决所有人的睡眠问题
这就是很多人睡前喝牛奶但无效的原因
同理
“减肥可乐”中添加了5g的抗性糊精
抗性糊精属水溶性膳食纤维
可口可乐自家的实验证明
抗性糊精主要通过吸附胆汁酸、脂肪等
降低体内脂肪的摄入量
同时它还具有一定的饱腹感
不过你们需要知道的是
实验用的剂量一般是30g-50g
而且必须是长期饮用
而每瓶减肥可乐中的含量仅仅只有5g
而且从有限的实验（主要是动物实验）来看
抗性糊精对改善血糖问题
预防糖尿病及降血脂可能有一定作用
但要靠它减肥就不值得期待了
所以要想减肥就不要把希望寄托在外力上
合理饮食+有计划的锻炼
你只要自己行动起来，成功迟早会来
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