沃伦·巴菲特年8月30日生于美国内布拉斯加州的奥马哈市。他是全球著名的投资商，是世界上唯一一位通过股票投资成为世界首富的人。
到今年，他老人家已是89岁高龄了。难免会有很多人好奇，早已步入耄耋之年的巴菲特，仍然头脑清醒且高效地管理公司，他的长寿秘诀是啥？
这都要归功于他业余时间一直保持的5个小习惯。
读页书
巴菲特曾说：“每天阅读页。然后你会发现知识是如何起作用的。它的威力就像是复利。”
巴菲特在每天醒着的时间里，用工作和休息时间的百分之八十来阅读，其中包括财务报表、报告、杂志、报纸等。
巴菲特说：“我按时阅读和思考，这让我在工作中比其他人少做冲动的决定。”
阅读不仅能够获取更多知识减少我们盲目冲动的决定，而且也能够陶冶我们的情操，有益身体健康。
但对于大部分人来说，页的阅读量可能有点大，但我们可以根据自己的阅读速度和阅读时间，自行调整，比如一天看页。不论看多少页，每天的阅读习惯还是需要慢慢去养成。
做运动
巴菲特曾说他保持年轻的秘密是“像六岁孩子一样吃饭”，其中包括一天最多喝5瓶可乐。他说：“我身体的四分之一都是可口可乐。”喝可乐，吃汉堡、牛排、炸土豆饼，这些都是不健康的饮食习惯。但巴菲特现如今已是一个89岁的耄耋老人了。
难不成我们每天也吃这样的“垃圾食品”就能长寿？当然不是了。其实，巴菲特对自己的饮食十分自信，他认为吃垃圾饮食让他心情愉悦，而从某种程度上来说是有益于保持健康的。
年他77岁的时候，他的医生给了他两个选择，一是吃的健康一点，二是坚持锻炼。很显然他选择锻炼，他每天都会抽出时间锻炼身体，做运动。而锻炼确实是起到了作用，年他战胜了前列腺癌，看起来仍然健康又快乐。
永远心怀感激，节俭做慈善
查克·费尼（他悄悄地捐掉了所有的财富）是巴菲特的偶像，巴菲特也成为了最大的慈善家。在年，巴菲特承诺将自己99%的财富捐出。
我们所熟知的“与巴菲特共进午餐”的慈善拍卖活动，自年开始，至今已有十九个年头，所得善款全部捐给美国慈善机构。
玩需要耐心的游戏
巴菲特很享受游戏，并且经常玩金融“心理游戏”，帮助自己保持对投资的敏锐度。他还喜欢通过玩桥牌让自己保持敏锐。他非常喜欢桥牌，以至于在奥马哈商业街里，有时能看到他花7美元跟退役的人打比赛。
他说：“这简直是最好的智力练习，每十分钟就可以看到新的情况；桥牌需要计算输赢比值，这需要无时无刻不在计算。”
有一个用来消遣的爱好
巴菲特不仅是股神，更是美国最著名的的尤克里里演奏家之一。这个大家没有想到吧！
其实早在年3月，巴菲特就和自己的女儿一起，当上了北奥马哈女子协会的“兼职老师”，教女孩们弹尤克里里。
世界首富比尔盖茨也会弹尤克里里，而且还是巴菲特教他的。
这5个小习惯，看上去似乎都不难，但坚持下来，却并没有那么容易。但从中我们能够窥见巴菲特的“平衡之道”，这对每一个想要在工作、生活及健康之间保持平衡的人，都有启发意义。
巴菲特给儿女的一生忠告》这本书续写了巴菲特的人生经验以及巴菲特将这些经验转换成给儿女们的忠告。从大的角度看，巴菲特给儿女们的忠告分为：人生忠告，处世忠告，性格忠告，事业忠告，财富忠告。
从小的角度看，巴菲特从自我独立，朋友，知识，性格，管理，团队，消费，等等各个小的方面来教导自己的孩子，让他们拥有一辈子的精神财富。
这本书买来不论是自我成长，还是教育孩子，都有非常大的帮助！