蟹味菇是每个家庭中都很常见的一种菇类,做法也有很多。深受家庭的男女老少喜欢。其内含有丰富维生素和17种氨基酸,其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类,有助于青少年益智增高、降低胆固醇。其中真菌多糖、嘌呤、腺苷能增强免疫力,促进抗体形成抗氧化成分能延缓衰老、美容等等。
鸡翅则更不用多说,小孩更爱吃,常见的做法有红烧鸡翅,可乐鸡翅等等。但鸡翅中有2根骨头,有的小孩吃起来不注意可能卡住喉咙,所以今天的这道菜完美的避开了这种风险。
今天分享给大家的这道菜就是蟹味菇酿鸡翅
需要准备的食材及配料有:鸡翅根8个,蟹味菇一把,小葱切段,姜蒜切片,花椒,生抽,老抽,*豆酱,料酒,盐,白糖,鸡精
下面开始制作:
1.将鸡翅从中去骨,去骨完成后将蟹味菇插入集中(去骨要注意,不要将鸡翅边缘划破,影响整体造型)
2.热锅冷油,将鸡翅下入锅中,煎至两面稍微焦*即可捞出备用
3.锅留底油,下入葱姜蒜,花椒,爆香
4.将鸡翅下入锅内,倒入2勺*豆酱,1勺料酒。翻炒均匀
5.倒入一勺生抽,一勺老抽。翻炒均匀后,下入适量清水。加入一勺盐,一勺白糖,半勺鸡精
6.大火烧开,小伙慢炖15分钟,之后打开锅盖,大火收汁,装盘即可
这道美味就这样简单的做好了,是不是很简单呢?我猜这道菜一上桌,估计就没了,所以家里人多的话呢,可以多准备点鸡翅和蟹味菇哦。
注意事项:鸡翅去骨是道慢活,不可操之过急,慢慢尝试即可。
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