鸡翅是整个鸡身最为鲜嫩可口的部位之一,它的消化率高,容易被人体吸收。虽然,鸡翅的肉含量很低,但是皮下胶原蛋白的含量比较大,常食对保持皮肤弹性还是有一定效果的。
从中医的角度讲,鸡翅性平、温、味甘,入脾、胃经,有益气补精的功效。处于亚健康的白领最好常吃一些。
鸡翅一般采用炸、炖、烤着几种方式烹饪,大家偏爱的炸鸡翅和烤鸡翅,皮酥肉嫩,一口咬下去,香酥四溢,唇齿留香。但是,鸡翅虽然美味可脂肪含量也不低呢!炸鸡翅、烤鸡翅对大部分人都不友好。我们既想享受美味又要享受健康,那选择煮和炖的方式来烹饪才是明智之举!
下面,开始制作属于我们的美味吧!
1、首先,准备好鸡翅和雪碧,将鸡翅洗净。因为是临时起意,所以鸡翅没有提前腌制。大家可以为了鸡肉更加入味,在鸡翅上划几刀,然后用盐涂抹在鸡翅上,放置一旁备用。
半瓶雪碧就够用每一刀都要划破鸡皮2、在锅中放入凉水,同时加入葱段、花椒、姜片、干辣椒、八角,煮至水沸腾。
3、将鸡翅放入煮好的调料汤中,继续大火水煮。煮至鸡翅外皮微微泛*,鸡肉发白时,即可捞出,放入盘中备用。
4、开火,将铁锅烧热,放入少许植物油,趁热放入花椒。等花椒颜色稍许变暗时,放入准备好的鸡翅。同时,加入雪碧,一般倒入的雪碧量没过鸡翅即可。如果对甜味特别喜爱的朋友,可以适量多加入些雪碧。
5、大火煮开,然后转小火,等待15分钟至20分钟,汤汁全部收入鸡翅时,出锅即可。
等待收汁装盘雪碧鸡翅的颜色没有可乐鸡翅颜色深,味道上,可乐鸡翅带有焦糖味道,而雪碧鸡翅的甜味比较清新,淡淡的甜味,甜而不腻,肉质嫩滑,咸甜适中,对于不喜欢焦糖味或者喜欢微甜口味的朋友来说,雪碧鸡翅是个不错的选择,老人和孩子也比较适合!
烹饪注意事项:
1、调味料、雪碧根据自己的喜好适量放入即可,没必要按照固定的克数投放,适合自己的才是最好的!
2、烹饪时,要及时