喝可乐会杀精已经是流传甚广的一种说法了，而经过研究发现，精子在充满可乐的环境中，是可以存活下来的，所以根本不存在可乐会杀精的事实。而在生活中也确实有一些人因为天天喝可乐，导致精子质量变差，原因给你详细讲述。
可乐是碳酸饮料，可乐里面含有的糖分和二氧化碳的成分比较多，而糖分会经过人的身体代谢掉，多余的糖分也会停留在人的肾脏内以及血管内，没能及时代谢也可能会变成脂肪堆积在人体内，这也就是为什么人们长期喝了可乐之后会有变胖的现象。
而变胖才是杀精的重要原因，男性变胖之后，会严重影响身体内部的新陈代谢，同时也会使得男性自身的功能受到很大的影响。肥胖的人精子的数量和活性都会大大下降。
变胖的原因有很多种，除了经常喜欢喝可乐之外，爱吃油炸食品，暴饮暴食等都是人变胖的原因，所以不可以将责任完全归结于喝可乐，男性生活中很多不好的饮食习惯，也会导致男性的精子质量变差。
虽然说已经辟谣了可乐杀精的事实，但可乐喝多了对人的身体健康也不是很好，可能会导致男性容易患上高血糖或高血脂等的问题，对男性的身体健康损伤也很大，建议男性在生活中要注意少喝可乐，对自己的身体健康负责。
除了肥胖，还有一些真正的伤精事，你或许天天做。
伤精的事情，跟伤心的事情是联系在一起的，男性总是处于伤心的状态下，精神状态很不佳时，也可能会有内分泌失调的情况。男性体内的内分泌失调，会导致精子的功能紊乱，精子的数量变少，不少男性因为长期情绪低落还可能会有不孕的风险。
男性在生活中除了不好的饮食习惯之外，还喜欢挑食，喜欢吃肉类的食物，不喜欢吃蔬菜等，都是引起男性精子质量变差的重要原因。建议男性在生活中保持充足的营养供给，及时补充身体所需要的营养，避免引起精子质量变差。
热、辐射等也都可能会使得男性体内的精子质量变差，温度过高的情况下，精子的活性会下降，会有伤精的问题。长期处于辐射环境中的人们，精子的活性和质量都会下降，这样的精子虽然也能怀孕，但胎儿有很大的几率会有畸形、早产等的问题出现。
男性在生活中要注意，不要总是穿紧身裤，不要总是穿闷热不透气的内裤，内裤要勤换洗，保持干净透气，这样能够帮助预防伤精。
而对于生活的环境，男性尽量要远离一些核辐射比较强的环境，避免因为辐射导致人们有精子质量下降的问题出现。
日常生活中，男性还要注意，抽烟、喝酒、熬夜等也都可能会对精子的质量造成损伤，影响精子的健康。建议大家也要及时改掉这些坏毛病，对自己的身体健康负责，对自己的下一代也要负起责任。